复盘昨晚熬夜看视频短剧的行为。
在明知自己打开了网剧的按钮就会停不下来的情况下，仍旧是点开了，结果就是不仅打开了还刷了一个多小时，也就是在刷到需要付费的时候继续去百度搜索免费的接着往下看，直到时间来到快12点必须完成打卡否则断更的情况下才停止。
值得肯定的是到了0点停止了继续刷的动作，早上反思的时候也想到我没有用肯定的语言去告诉自己：我一定要做什么和我一定不去做什么。当语气坚定时那份信念感也更坚定。
多用一定、确定、肯定的积极正面的语言去给自己做加持。
复盘昨晚熬夜看视频短剧的行为。
在明知自己打开了网剧的按钮就会停不下来的情况下，仍旧是点开了，结果就是不仅打开了还刷了一个多小时，也就是在刷到需要付费的时候继续去百度搜索免费的接着往下看，直到时间来到快12点必须完成打卡否则断更的情况下才停止。
值得肯定的是到了0点停止了继续刷的动作，早上反思的时候也想到我没有用肯定的语言去告诉自己：我一定要做什么和我一定不去做什么。当语气坚定时那份信念感也更坚定。
多用一定、确定、肯定的积极正面的语言去给自己做加持。
① 请我的手机做一下自我反省，为什么每天都拉着我熬夜。 ✩ ✧*̣̩⋆̩☽⋆ɢᴏᴏᴅɴɪɢʜᴛ ☾ ️‴ ☽⋆゜✩...
许多时候，连自己都不能随着心走，何况人心各异。 少生气，别熬夜，否则，伤了身体，更毁了徐娘半老。 反省反省自己，有...
人穷的时候如何翻身？ 1、关掉朋友圈，拒绝无效社交，卸载游戏。 2、早睡早起，不再熬夜。 3、每天结束，反省自己。...
闲来没事，又来反省自己了，这次就来盘点一下自己的坏毛病，四大恶习:抽烟，喝酒，熬夜，回忆！ 对于抽烟这...
反思1：昨日熬夜，无时间概念，导致今日睡到日上三杆，实则惭愧。改正：今日早日入睡，明日早起，诵经，读经为何有此反省...
放下手头的工作，夜深人静时，反复熬夜的我辗转难眠，望着窗外若隐若现朦胧的月亮，我反省着自我。我总是叮嘱别人：别...
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1、关闭朋友圈，卸载游戏 2、早睡早起，不要熬夜 3、每天晚上记得反省自己 4、每天坚持锻炼，直到出汗 5、每天都...
无聊换成阅读 熬夜换成早睡 零食换成水果 啤酒换成柠檬水 抱怨换成自我反省 消耗自己换成照顾自己 饮食不规律换成一...
有时候我想是不是只有在夜深人静的时候人才能冷静思考。 温度降下来，人都睡了，声音消减了，灯光在拉起的帘幕里影影绰绰...
本文标题：熬夜的反省
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