勿超12点关灯睡觉(周末晚上也不行),现在已经11:44分了,还没有睡意,但要关灯,晚安。
已经很晚啦,睡了晚安。你也快下班了,还有几分钟嘻嘻最近很忙吧,不过你好像挺开心的。
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买了一瓶褪黑色素片,查了一下含量以及服用剂量,最后反而没敢吃。只能劝自己安下心来早点儿睡。 因为据说50岁往后人体...
关于锻炼的研究中,有两项发现与失眠症患者紧密相关。第一,失眠症患者比睡眠良好者更习惯久坐的生活方式。缺乏运动会阻碍...
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晚上9:00左右,悦悦、楠楠在床上躺好,我准备关灯, 悦悦:等下看《奇葩说》哦 妈妈:不行,要睡觉了 悦悦:为什么...
这个周末有点懒…… 这个周末有点散…… 上周忙碌的学习,孩子的节奏也乱了,乱的后果是晚上睡觉超不踏实,一会找妈,一...
“哦,习惯了……” “我也是”
本文标题:勿超12点关灯睡觉(周末晚上也不行)
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