昨天和几个同事踢毽后，有人提议以后天天踢半小时，嗯嗯，很好的提议，大家一致赞同。
今天的运动计划就是靠踢毽完成的，下午第三节课不忙了，跟四个同事在实验楼一楼大厅踢起来，若晨老师和泉红老师踢得最好，只见他们一会儿用右脚踢，一会儿用左脚踢；一会儿在身前踢，一会儿又转到背后踢；一会儿用前额接毽子，一会儿又用脚面接，花样一个接着一个。此时的毽子仿佛一只只灵巧的小燕子，忽上忽下，忽左忽右。看，若晨老师右脚一偏，毽子像一支离弦的箭一样飞了出去。我心里一阵紧张，生怕毽子掉下来，谁知泉红老师右脚一勾，毽子就像被磁铁吸住了一般稳稳当当地回到了他身边，我们都高声叫好。
踢毽健身
昨天和几个同事踢毽后，有人提议以后天天踢半小时，嗯嗯，很好的提议，大家一致赞同。 今天的运动计划就...
最近刘畊宏由《本草纲目》曲目为踢毽子的健身操火了，在抖音涨千万粉丝，大家都在学习这个踢毽子操，很好的一个健身科目，...
洪恩英语(≧∇≦) 全民健身 踢毽子 每日一拍 诗歌《抱》 生词 打雷٩( ö̆ ) و
昨天踢毽后，我们几个同事建了踢毽小群，今天早自习见完家长后，第一节课写了班主任工作总结，第二节课，群里有消...
上完白班，上瑜伽课一小时，下课买的煎饼果子，水果，回家吃完饭，去健身房踢毽球半个小时，蹬动感单车半个小时，踢毽子真...
作者：阿YAO 现在健身是个很热门的话题，人人都在健身，形式多样，跑步的，徒步的，踢毽子的，跳绳的，打球的，很多很...
随着健康观念的普及，热爱运动的人越来越多，跑步、踢毽子、去健身房等健身运动被越来越多的人所追捧。在运动的同时能有音...
岁末冬阳暖，年初新赛场。 毽友聚月星，输赢论短长。 2016.1.1
悠悠车来喽！ 全民健身踢毽子 滑梯乐悠悠 每日一拍 字卡宝宝(づ￣ ³￣)づ 抱一抱 女神٩(๑òωó๑)۶
** 踢毽子能减肥吗？** ** 下面详解踢毽子能减肥的原因：** ** 踢毽子减肥的正确方法*...
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