今天是个阴雨天，但我的肩膀几乎感觉不到疼痛，这是许多许多年来少有的。高中时，我的肩膀就已经疼的十分厉害了，有时甚至需要身体靠着墙才能勉强让自己坐在椅子上。虽然当时和后来也看过医生，但也查不出什么明显的问题。近些年来，我通过运动和按摩来缓解疼痛，但每当天气变化或者伏案工作久了，还是会经常感觉到明显的疼痛。疼的厉害时，甚至会冒出还不如把肩膀砍了的念头。
差不多10天前的疗愈内在小孩工作坊上，志建老师提到了身心之间的联系，提到了内在受伤的小孩可能会带给身体的记忆和影响。不知怎的，我就因此联想到了我的肩膀疼痛，虽然一开始并不清楚为什么，但冥冥之中有种引领我去好好探寻的召唤。
工作坊第二天下午的配对练习时，我选择一个人闭上眼睛，静静地去感受身体，去找寻肩膀疼痛与过往经历的关联。随着深而缓的呼吸，我渐渐进入了聚焦自我的深度感受和觉察中，接着一副画面不断地出现在我脑海中：一个孩子哭泣着，他在母亲身后将双臂紧贴着母亲的身体紧紧地抱住母亲，孩子使尽浑身气力不让母亲挣脱，就如同一把僵硬的锁锁住母亲。而此时母亲挣扎并嘶吼着：他能打我，我为什么不能打他。孩子抱得更紧了，僵直的肩膀就如同石头一般，决不让手臂打开，与此同时孩子哭喊着：你打不过他的，你打不过他的。
画面一再地出现，我一再地感觉，我越来越感受到那个孩子，也就是7~8岁时的我，他的肩膀从那时起就一直僵硬着，僵硬着。那份对父母争吵厮打的恐惧，那份想象中血肉横飞的恐惧，那份担心家庭破裂的恐惧，那份害怕母亲被打死的恐惧就像极地的极寒之气将我的肩膀牢牢地“冻”住了——肩膀的僵硬成为了年少时家庭带给我的恐惧的身体记忆。虽然过去了很多年，但这份身体的记忆一直未曾被觉察到，我的肩膀30年来一直无意识地僵硬着，放松反而成为了暂时的刻意之举，它能不疼吗，它僵硬地多累啊！
此刻，这份也许有些迟来但十分珍贵的觉察让我做出一个选择，我要让这个可怜的孩子慢慢地松开。我告诉他，妈妈还活着，家也还在，情况没有你想象地那么糟；妈妈会听你的话不去打爸爸，爸爸也会住手的；孩子，不怕，不怕，来，慢慢把你的手臂从妈妈身上松开，松开，让你的肩膀放松，放松。脑海中的图像在发生着变化，孩子开始慢慢松开了。同时，我深深地吸气和呼气，我想象着吸入的是自由而放松之气，传向我的肩膀，我似乎看见它们是绿色的；呼出的是淤积而僵硬之气，从肩膀传出，我似乎看见它们是深紫红色的。在这个过程中，我的肩膀感到越来越放松，越来越舒适。这10天，我继续和那个孩子对话，继续做着安抚肩膀的深呼吸，这10天我的肩膀很少甚至几乎察觉不到疼痛了，真的好神奇！我期待并相信这份神奇会延续下去......
我想说，也许我们那个受伤的小孩就像一座雕像，雕刻着TA所受到的各种伤痕，而它们或埋藏在长大后我们的内心深处，亦或印刻在我们的身体某处。当我们看见TA，用我们的爱和能量关照TA，这座雕像有可能会变得不那么坚硬，那些伤痕有可能会得到一定程度的抚平，甚至成为某种装饰。孩子的可爱和笑容终会展现，当TA被看见被抚慰，那怕TA已经等了很久很久。
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