打坐,看见上半身的僵硬和疲惫,把呼吸带到僵硬的部位,对身体说:“辛苦你们了,谢谢你们!”看见自己坚持、有韧劲的同时,也看到坚持背后的“用力”,“用力”后的疲惫,这个身体在默默的承担着我坚持后的疲劳、疲惫,有些无奈和悲哀,看见自己不允许自己偷懒,不允许停滞。想起小时候如果不努力,妈妈的话语就像鞭子一样抽着我,不允许我停下来,不允许我歇息,一样一样的家务活排得满满的。我努力了,也没有表扬,就算表扬了也是很敷衍,也不能自我欣赏,自我欣赏就是骄傲自满。泪水流下来,我允许自己停下来?允许自己偷懒吗?允许自己休息吗?慢慢地心柔软下来,我不需要那么“硬”,那么强,我允许自己休息,我允许自己不想做就不做…
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