第47次作业：如何真正在生活中活出P.E.T.

作者: 雪月紫玉 | 来源:发表于2019-06-09 21:46 被阅读0次

今天已经进入课程的尾声，一直坚持写作业的妈妈们，很为你们骄傲，也为你们点赞。

P.E.T.是一个不断练习并内化的过程，我们需要多练习、多分享、多复盘。

今天的作业是：

1、与你的孩子、老公、父母甚至朋友，聊一聊，这段时间他们是否感受到了你的变化

和老公沟通过，他表示我现在好像很有一套的感觉，在孩子出现这样那样的情况，我都不像以前那么着急，情绪更加稳定了。

2、跟他们分享你一下这一个半月以来你的收获、成长和感悟

这一个半月的时间里，我感觉自己学到了一整套方法，当面对孩子出现情况时，我自动划分四种情况，根据情况采取方法。很多困扰我的情况都找到解决的办法。更重要的是我开始用P.E.T.聆听我自己的内心，找到自己情绪下的原因，带给我自己的成长更多。

3、给贝贝老师或学习委员或群里相互陪伴的妈妈们发送一下表白性我信息吧：））

想向学习委员发送一下表白性我信息：在这四十多天的时间里，学习委员一直陪伴我们，每次作业都会给我们点评，有的时候指出不足，更多的时候给予鼓励，我每次完成作业都特别期待学习委员的点评，谢谢您，这么长时间的陪伴与指点，真心的表示感谢！

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