40天晚课总结

作者: 漫步的小马驹 | 来源:发表于2019-03-23 23:01 被阅读0次

关于之前群晚课的梳理（一）
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这40天的晚上都没有什么事情干扰，我坚持得很顺利。晚课是我回归自己，沉淀自己的时刻。最近一些比较重要的决定都是在晚课时间进行的。比如，报名参加公务员考试，再次面对曾经让我很崩溃的复习迎考。因为在连接自己内在的时候，我感觉自己充满力量，对自己所做的决定有很深的信心。

这一阶段的晚课冥想中我最喜欢的是天人合一冥想。随着唱诵，进行着动作，我的身体是如此喜悦。叟达珊冥想则是让我体验到身体智慧的神奇之处。之前我经常用头脑去进行腹部弹动，在这个冥想中我体验到了，身体自然状态下就是可以顺利进行的。头脑暂停的感觉真棒。儿童冥想让我充满力量。手部一次次有力的挥动，唱诵的轻松愉悦，都让我自己的内在小孩充分得到了满足。

六六老师带领晚课时，带着我们一起热身，一起体验那么多力量强悍的冥想，让我深深相信自己是多么幸运！特别是今天体验一款美体产品后，我看到了自己长期以来对身体的忽视，更坚定了自己要不断练习瑜伽，持续开启身体智慧。

感恩老师，感恩一切的相遇，感恩天地间的一切。

40天晚课总结