0501觉察和丰盛

觉察日记20170501：

事实：假期只有一天时间自由安排，手上还有工作上的几个方案和课件要完成，今天紧赶慢赶完成了3项重要紧急的。

情绪：焦虑，现在有些舒缓。

卓越性：坚持

期待：还是拖到了今天晚上完成，可以适当提前。

行动：提高行动力，以后碰到类似这样的情况，时间安排上要提早。

丰盛日记20170501：

我拥有坚强的意志，仅剩的1天休息时间依然坚持把工作事项处理完。

我拥有爱我的家人，白天老公陪伴儿子，儿子也主动阅读运动，给我处理工作的空间。

我拥有暖暖的友情，本和闺蜜约好会面，闺蜜看我很疲累，体贴关心，约至下周聚会。