今天真是特别的一天，打开的情绪开关，要上场带领活动的紧张，想专注倾听的努力……事实上，一个早上我都在走神，前一天晚上发生的事，掀开了我的脑盖子，触及了我心里最深的恐惧，我忘记了喊停，在情绪中走不出来……我试图认真听课，可是一会思绪就飘走了，想起时就拉一下它，一会不注意它又飘走了……
中午在Lily老师的帮助下理清了一些思路，但是情绪还在那儿，我选择退出了活动，告知了搭档后，我就呆着整理情绪。过了一会杨杨回来告诉我，老师将我们的活动往后延迟，等待我感觉好了再开始，杨杨没有说其他的话，她握住了我的手，看着我眼睛，听我说完话，她就离开了，我感受到了她对我的接纳和支持，内心充满感激……时间有些久，我看着时间在犹豫要不要过去，我自己的部分处理好了吗？我确定我可以吗？我走到门口又退回来，我还是等好些了再去吧！或许我可以等到晚上再来处理……在我犹豫不决的时候，LiLy老师过来拉着我的手，抱着我往门外走，她友善的看着我，微笑着说：“我们该回去上课了，老师说课还是要继续上的…”是的，先放下吧！
回到教室后，我不想打断正在进行的反馈，就站在了离门口近的地方，这个时候，我们两个队友默默的来到了我的身边，杨给我一个拥抱，这个拥抱胜过千言万语。等老师反馈好，我们就上台了开始我们准备的活动，内心不再紧张，原本坐在自己位置上的我在计时，看着他们俩在台上，我突然觉得我们要在一起，我移动着来到了他们身边，我感觉到安心。
活动结束后，尽管有些不如意的部分，但是我们都进行了尝试，选择相信自己可以完整，这样的勇气让我感动，我们都是如此的不完美，可是因为心中有爱，爱自己，爱孩子，爱他人，而在这里一遍又一遍的尝试，一次又一次的挑战自己，这里让我们感觉安全，好像我们全然的展开，展现出多少的瑕疵都是被接纳，那些瑕疵显得不同而又珍贵，不被评判，没有好坏，只有不同！
我感受到了尊重和平和的能量。这就是我们想通过自己的理解和接纳来帮助他人的能量，只有感受到，体验到，才知道有这样的能量存在，我们才会更有希望来面对生活中更多的挑战！
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