缩进自己的硬壳

因为接连下雨，许久没有跑步了(其实相比跑步个人更喜欢打篮球)，业余活动于是变成了电子竞技，一开始还很有兴致，到后来打的没感觉了。于是，意识到一个很严重的问题，那就是极有抑郁了。

细细反省后发现确实是抑郁了，虽然饮食睡眠质量还行，虽然也热衷于出门活动，但是内心对未来丧失了期望，自我价值感低，说白了活力丧失。这种状态让我开始抵触工作，公司领导的任何指责让我觉得不堪重负，工作不知何时变成了一种受罪，像极了无形的枷锁，于是辞职的念想愈发的强烈……

是的，我像领导提出了休假申请，缩进自己的硬壳疗愈自己，或者说找寻自己的一方净土。

我去过回雁峰自然风景区，心灵获得了短暂的休憩，大脑神经得到舒缓，可亲近大自然并没有治愈自己，因为待久了会有一种孤独感。尤其下雨天气几乎不能去，去了也只能感受到一种萧索与落寞。

于是我去到24小时市图书馆，近一周的时间里，我每天一大早就骑车去那，中午简单吃点面包牛奶，一直待到下午六点回家。整个过程中，我可以选择阅读喜欢的书籍，可以做读书笔记，可以写书评和日记，可以累了打两局电子竞技，也可以看累了趴在桌上休憩片刻，看着窗外生机黯然的翠绿景色，内心平和，那个真实的自己仿佛一瞬间又回来了。

回家的路上，看什么都顺眼，内心充满了对生活的热爱，在这种积极情感下对经济压力的担忧显得滑稽可笑，之前所谓的难题都不再是问题，一切难处看上去都是带有机遇色彩的挑战。

人们常说心态决定成败，好的心态意味着坚定的信念，强大的内心和切实的计划。然而再强大的内心也会有疲倦的时候，所以不妨找寻自己的一方净土洗涤内心的尘埃，让心灵再次舒展通透。畅销书《男人来自火星，女人来自金星》一书中提到，男人遭遇巨大压力时往往选择缩进自己的硬壳，这是一种天性，也是一种智慧。