当年跑马拉松比赛全程拿奖牌，那会儿，体重是55多；后来20年那会儿不方便活动，体重就偷偷的升呀升，最高的时候，150身高的我体重到了69多，你说，有多可怕！
紧跟着，高血压高，低血压高，高血脂就来了～～
医生怎么说，说，活动太少了。
那就一边刮痧疏通，一边艾灸养生，一边吃亚麻籽粉，加上吃瘦子益生菌还有每天的公园跳舞，3km跑。
功夫不负有心人！
体重秤终于看到65了。
哈哈，一个小目标实现了！
此刻我的内心幸福感爆棚！
下一个目标，62以内，60以内～～
我不贪，到55就知足。
估计那会儿，高血压，高血脂就会和我说拜拜啦！
在我们的健康理疗群里，我也就有了使用产品受益匪浅的演讲资格了
网友评论