一分钟管理法学习音频《每天听见吴晓波》

一分钟管理法学习音频《每天听见吴晓波》

《每天听见吴晓波》是我今年3月订阅的付费音频，这个音频是吴老师对复杂经济世界的深刻洞察，角度多样，观点深刻，紧跟时代。订阅三个半月以来，涨了不少见识，可有一个问题困扰了我，很多音频当时听的时候觉得受益匪浅，听完之后就还给了吴老师，忘了。

比如今天早上我起床之后，抽空把今天的音频听完，来到单位之后，趴在桌子上想了想，我都听了啥？结果竟然一点印象也没有了，连主题是啥都没想出来。我又气又恼，这不白听了吗？

今天的一分钟管理法就是来拯救我的。

一分钟管理法是自我管理的高效方法，能在最短的时间收获最好的结果。它的3个诀窍分别是一分钟目标、一分钟称赞和一分钟更正。今天我以订阅的《每天听见吴晓波》为实践范本：

一分钟目标

听音频前先确定一个目标即：每天掌握音频的精髓内容。这个目标简单清晰，容易操作。因为吴老师音频每天发送一次，每次只有6-7分钟，想在这短短音频之内提炼精华还是比较简单的。

以前我就是听听而已，没有明确的收获目标，导致也没有真正的收获。今天把音频精华整理成一句话写在了印象笔记里做便签积累，感觉这样下去，不再会熊瞎子掰玉米，一年后我定会收获满满呀！

一分钟称赞

鼓励是十分稀缺的资源，因为我们每个人都喜欢被他人鼓励。一分钟称赞就是通过发现别人做对的事，来帮助他们充分发挥潜力。

在自我管理当中，即使没有条件受到他人鼓励，我们也可以自我鼓励。以前我没有对自己学习吴老师音频的行动做鼓励的想法，就是以为付了费就要听听，现在看来效果流于形式。

今天我给自己定的鼓励是，只要完成了音频任务，记好了一句话精华内容，就夸奖自己一句话，我找了一个空白的有日历的工作手册，上边不写别的内容，只写每日一句鼓励语，今天我写上了：“亲爱的，你有无限的潜能，你有巨大的能量，你要好好的，爱自己，爱别人！”

一分钟管理法学习音频《每天听见吴晓波》

一分钟更正

对于我的音频学习，如果到了睡前没能够及时完成，对自己也不能求全责备。马上给自己一分钟内省，是因为什么原因没有听，是因为纯粹懒惰，还是因为确实有事没有精力。区分原因之后，要么马上去听，要么可以安排计划，选择第二天或者某个时间补上。不拖沓也不内疚，保证每周都能完成学习任务。

每天有很多一分钟，每天我们也要做很多事情，一分钟管理法可以推而广之到我们日常生活。每一件必做之事，做到事前有目标，事中有鼓励、事后有反馈。每个环节给出一分钟，工作生活好轻松。一分钟管理法，记得应用哦！