自由书写十六天——行为都是有目的的

自由书写十六天——行为都是有目的的

        生活中看似一些无意义的行为，其实都有着它的目的，只是我们看不到而已，这些不被看见的目的，其行为往往会给我们造成困扰。

自由书写十六天——行为都是有目的的
自由书写十六天——行为都是有目的的

        看着这两张“错误目的表”，做着觉察活动，我想起了发生在自己身上的两件事，我和一个同时参加工作的同事成了闺蜜，一同吃饭，逛街，游玩，甚至衣服我们都穿一样的，但就在几年后，突然有同事告诉我，她跟同事哭诉我欺负她，我当时的反应是难以置信，我的做法是，直接找上门去质问她，结局是我们俩有几年没有说话，现在看来，她当时的行为应该是要求公平，我强势些，吃，穿，行，大都是我说了算，她是用这样的方式提醒我，而那时的我没有觉察到，幸好现在我们俩又成为了好朋友。

       第二件事，我发现身边的有好多抢话的人，在你说话的时候，往往她（他）们总是不等别人说完就插话，确实挺招人烦的，比对“错误目的表”，他（她）们应该是在寻求关注，希望这样的行为可以引起关注。

      一帆老师今天讲的内容，开始的时候真是有些难懂，写一遍，听两遍，看三遍，就有了一种豁然开朗的感觉，“行为都是有目的的”喜欢今天的课，特别喜欢表格最后一栏，相信再遇到“不合自己心意的行为”，就知道是怎样，又该怎样做了，谢谢一帆老师。