觉察日记

一:事件  读书读到关于感恩的演绎

二:应对  一致型

三:感受  赞叹，崇敬

四:想法

婚礼的拜天地其实有很多感恩的成分。但是，从古至今传下来，有几人懂得含义？都是大家做什么我就做什么，跟风的比较多。

记得我结婚时，去祖坟上磕头，院里带我们去的婶子说，磕了头老人家就认下了。我才懂得是这个道理。

赞叹中国传统文化的博大精深，崇敬传统文化的深刻精髓。

五:期待

我对别人的: 读书，学习

别人对我的:  读书，学习

自己对自己的: 多读书，了解传统文化

六:我的模式

发现了以前没有发现的东西很心动，很赞叹。总喜欢在熟悉的领域里突破。

七:我的深层需求

  被赞美

八:做什么满足我的深层需求

  学习，成长

九:生命力

我是一个知识丰富的人，我是一个有谈资的人。