每天看着苏苏、娜娜、伍爷、童话他们调侃,翻一翻他们写的文章,看看每家的故事,在这个紧张的大环境下,也算是欢渡着春节。尤其是伍爷的《爱情故事》,值得一看,我已经笑的不行了,给聪明的五爷挖了一个小坑,他居然真跳了。
这两天犯懒了,直接摘抄老师的健康知识,分享给的大家,希望因我的存在让你们慢慢都成为自己的保健师。
肠道的健康(一)
肠道的毒素是体内毒素来源最多的器官,宿便每天都会释放毒素进入血液。排便的状况就能反应出健康状况。
饮食结构,肠道菌群,肠道弹性,肠道炎症,肠道淋巴管,这五个因素共同决定肠道的健康。
有人一吃脂肪含量高的食物就容易拉肚子。
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