来源书籍：《人生效率手册》
演讲的重要性我就不多说了，今天主要说一下如何做到一场80分的演讲。
80分的演讲包括三项内容，一是不打无准备之仗；二是写稿，那是必须的；三是精通排练，这也非常重要。
1、不打无准备之仗。
这里分为时间上的准备，目标上的准备，沟通上的准备，框架思维的准备。
时间上的准备，接到一个演讲任务，或者自己做演讲的时候，要问自己，我还有多长时间？要把时间测算精确到小时，这是最关键的，做一场演讲至少需要提前24小时进行准备。
目标上的准备。每一次要进行演讲的时候，至少要问自己一句，我要达成的目标是什么？不要去想着满足所有人的要求，没有这个可能性。这个目标要具体到不能再具体。
沟通上的准备。沟通的心理基础第一是真诚，做换位思考，这是底线。第二是指演讲对象、沟通对象，他们喜欢用什么样的方式沟通；包括他们喜欢用什么麦克风、喜欢什么样的用词等，要让听众能够听得懂。
框架思维的准备。书中张萌在演讲时会遵循现象部分、问题、原因、对策、行动的演讲结构。
2.写稿。
每个演讲的大咖或者企业CEO都是写稿的，上台的时候还会带手卡，手卡上面可以是平时记不住的内容或者平时需要强调的内容。
带稿子上台，看稿的时候，就像讲话有呼吸一样，比如每句话之间有吸气的气口，看稿也都在气口当中。
3.排练。
演讲需要反复排练。10000小时定律的演讲训练是精通一项演讲、沟通、表达技巧的必由之路，任何人都逃不掉。只有训练才能熟能生巧。
要设置一个演讲的目标，比如做一件事情要说服谁，或者把一件事跟领导说清楚，提前打腹稿，设置演讲目标，最后去实践，不断重复要领和细节，最后达到你的目标。
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