工作中和生活中，不知道你有没有这样的感受？——我们常常听到或者给出诸如『他就这脾气』、『他认死理儿』、『他是一个以自我为中心人』、『他可以执行具体的工作但不能处理太复杂的情况』…的评价。在成年人的眼中，仿佛别人是什么样，自己是什么样，仿佛是已经确定的，不会改变的。

但其实我们又都知道我们一直到老都可以学习新的技能，并通过练习让技能更加的精进。

你有没有真正的思考过，你的心智其实和学英语、学游泳一样是可以通过练习变得更好！有没有想过为什么别的人和我，为什么面对同一件事的反应和行为会不一样？其实，就如很多心理学书籍会提到的——我们看同一个世间，看到的却是不相同的世界。

这又是为什么呢？

归根接地是我们用来解决问题的根本工具——心智能力是不一样的。『领导者的意识进化』这本书中，将人的心智划分成了四个阶段，他讲的很好，我简述给大家：

step1：『以我为尊』——人刚开始的时候，只相信自己认为对的，用自己对的方式解决问题
step2：『规范主导』——逐渐的他开始了解并认同一些社会给他的规则，按照规则行事
step3：『自我主导』——再之后如果他需要面对和处理的问题更加复杂，他会因为在按照规则行事时遇到阻碍，开始反思并实践，逐步形成一套自己的价值观，按照价值观行事
step4：『内观自变』——再之后，如果有更复杂的事出现，他会遇到与价值观冲突的问题，如果他有足够开放的心态，他会触摸到『内观自变』的边缘，逐步的在心中形成多套价值观，越来越能理解别人的行为，越来越能够包容人之间心智和认知的差异。

*绝大多数的人都停留在第二第三阶段的早期，很少一部分的人已经达到了成熟的第三阶段，处在第四阶段的人极少，是任何复杂组织可遇不可求的人才

如果你读到这里，可以想想自己，你自己内心是靠什么什么来判断自己的好恶、指挥自己的行为呢？你又属于哪一个情况呢？

如果有身边的人固执己见，认死理，死板，当你知道心智其实是分阶段的，会不会用不同的眼光去看待他——他不是天生就是这样的人，他只是心智停留在这个阶段而已呢？

如果你和我一样同时要面对职场、家庭、经济等等问题，我的建议是，我们都应该有意识的训练和提升自己的心智能力。因为：

心智的成长，可以让我们适应更复杂的世界，更从容的处理更复杂的问题，在职场和生活中都是如此。

那么我们该如果锻炼我们的心智能力呢？下面的几个技巧对我有用，我分享给大家：

1.保持好奇

好奇心是我们的天赋，成年后的我们丢失了儿时的好奇心，总是用自己心里默认的方式理解这个世界，并且总觉得自己是对的。

其实，这个时候，最需要召唤的就是自己的好奇心。问问自己面对一件事『哪些是自己好奇的』、『哪些自己是不确定的』、『哪些是自己不明白的』、『我为什么不会这样思考』？

从好奇出发，搞清楚自己不清楚、不明白的的过程，可以让你更可能触碰到自己心智的边界和局限，当你意识到自己的心智边界，心智的变化就已经悄然开始了。

2.保持空杯心态，学会倾听，能够接受多方的观点。

人其实都有类似的心态，在某些时候我们总觉得自己技高一筹，很多时候不会虚心的聆听别人的意见和观点。这种自傲的状态，会让我们错失反观自己的好机会。

时刻告诫自己要有空杯心态，认真的倾听别人的观点、学习别人的理论，而后对照自己的观点和理论，进行反省对照，会让你对自己的心智有更多的思考和反思。

3.努力了解系统的全貌

多问问自己这件事为什么他会这样做？是不是有我不了解的部分？他了解的情况是什么样的？

多去尝试了解系统的全貌，会帮助你理解一个人的行为。如果真正的理解了系统全貌，也许你会发现之前你不能理解的行为变的可以理解了（因为行为依赖的条件实际上和你理解的不同）。也许你还会发现，基于全貌，你的行为可能才是不合理的。

4.把『事实』和『反馈』分隔开

这是一个非常有意思的事，很多人用很多方式讲过。通俗的说就是『你』和『你做出的反应』不是浑然一体的。不要天然的认为你对一件事的反应就是理所应当的，因为我就是我。不是的，那不是你，那只是你的反馈。

想像力在这里可以很好的帮助你——想象自己现在开了上帝视角，以旁观者的视角，观看刚才你面对一件事做出的反应。然后有意识的问自己，我为什么会生气？我为什么表现的欣喜若狂？我为什么会这样看待这件事？…

把自己和自己的反应分开来，尝试去反思自己行为背后的根本心智原则，意识到自己反应背后的根本原因，会帮助我们从不同的角度看待问题，反思自己的心智模型。

5.学会有意识的质疑

有意识的质疑主导自己行为的，原本被看做理所应当的规则，有助于我们从根本上反思那些指导我们自己行为的规则。并且意识到这些规则的局限性和可变性。

通过质疑规则的合理性，『以我为尊』的人，会逐渐意识到需要学习更多的规则，而不能仅仅凭借自己的判断和好恶；规范主导阶段的人可以逐步形成指导自我的一套属于自己的行为规范，逐步的进入『自我主导』的阶段；而身处『自我主导』阶段的人，则可能会逐步触摸到『内观自变』的门槛，开始理解更大、更复杂的世界

结语

心智能力的提升，会让自己逐步看懂更复杂的世界，理解更复杂的问题，对不同的人更加包容。

但同时，必须要说明这和其他的万事万物一样，都是有舍有得，如果你选择拥抱更复杂的心智，你也会面临一些损失，比如你会变得困惑，很多问题不再显而易见，你会开始自我质疑…但不得不承认，身处复杂社会的你我，都需要提升自己的心智能力，来应对日益复杂的生活。让我们更从容的面对。

希望我的文章，能对你有用，让你可以开启有意识提升心智能力的旅途，去发现一个更复杂多变，更缤纷绚烂的世界。