很多时候，我们要去做什么事情的时候，会去设想将要发生的一切。尤其是有些有难度的事情，往往在想各种困难，想象会遇到的各种困难。想象一番的结果是，不做了，或者等等再说。
比如我想去拜访一个潜在客户，想给人家打电话约见面，首先想到的他会不会在忙不接我电话？然后想他虽然接了我的电话但会不会不在办公室？即使他在办公室，他会不会不见我？见了我会不会不会接受我们的服务？……想来想去，一上午连个电话也没有打，这个客户最终连电话也没打，更别说去见他、去谈合作了。这样下来，好多该谈成的客户没有谈成，很多该把握住的机会就这样失去了。
用思维导图完成规定动作
值班真的有风险，值班24小时，时间很自由，完成规定动作之后可以睡觉，玩手机，还算自由。 规定动作就是，天窗作业...
关注自己，关注当下 生活中最重要的是关注自己、关注当下，当我们积极关注自己、关注当下的时候，我们会少很多的焦虑与无...
当你和周遭融为一体的时候，你的烦恼就没有了。当你让自己处在幻相之中，你的烦恼就来了。 感谢我的老婆，推荐了禅的初心...
我想我找到了原因 总是沉溺于美好的过去，因此选择维持现状，厌恶改变 当下不是过去的奴隶，也是不通往未来的道路 全身...
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看到三张照片，我感到快乐!我似乎听到蚂蚁得意洋洋地抬着叶子走，因为它收获满满。房子萌萌哒，因为它本来就无忧无虑。房...
2019年8月3日 星期六 晴 今天分享一段日增嘎瓦上师关于人们用手机的开示： 现在一个非常严重的现象是，很多人...
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本文标题：“完成规定动作”与“关注当下”1
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