继续

这几天开始重启每天的微习惯，过往有很多认为要坚持的，大多数都是断断续续的坚持，比如：运动、阅读、写日记…等等，昨天刚好看到一位朋友说到为啥我们都只会半途而废呢？是我们要的太多了，那怎么解决？那就是从微习惯开始，比如阅读就每天读一页就好，每天就做一个俯卧撑、每天就写100字等等，先让自己做这些会比较轻松和容易坚持。

感觉很有道理呀，让自己轻松和快乐很重要，并不是死板痛苦的坚持，这样的坚持大多数最终会半途而废。