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你应该去做事情

你应该去做事情

作者: 囍泉 | 来源:发表于2020-07-11 17:40 被阅读0次

我知道我必须和外界沟通,哪怕是去做一份再简单不过的工作,哪怕是别人看不上的工作,哪怕和我的学历不相称,哪怕和我之前的收入有天壤之别,哪怕是大材小用,哪怕别人不同意。

但我清楚地知道,我必须这么做,因为这是在自救,需要和外面的人讲话,在独处到一定程度之后,在自说自话,自己较长时间写作之后,在处理家里至亲生了重病,举步维艰的时候,我除了需要跑步,我还需要一份能够跟外界进行良好的沟通的工作。

一位心理咨询师曾跟我说过,自救的几个方法。

1. 冥想

2. 助人

3. 锻炼身体

4. 书写

5. 与人对话

目前来看,我都一一尝试过了,效果最直接最明显的是 跑步,然后是帮助比你更需要帮助的人,(这个需要创造机会,实施起来不会那么快,不过你用心去尝试,还是会心想事成的)

持久深入地产生作用的是冥想和书写。

其他的方式可以穿插进行。

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