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20180808_Day32总结日作业_118Tracy

20180808_Day32总结日作业_118Tracy

作者: Tracy_2017 | 来源:发表于2018-08-17 10:31 被阅读0次

整理第二阶段的学习,接下来要养成的好习惯:

1. 保持微笑!相由心生

2. 3个积极的心理暗示!(喝水、forest、效率手册)

3. 保持冥想

4. 时常自省,打造经验库

5. 每天看看遗愿清单(DAY16)

6. 化妆学起来

7. 按照模板吵架(吵架模板:告诉对方吵架的原因+指出具体的后果+明确告诉对方你的感觉)

8. 每天都做三好运动(说一句好话,做一件好事,想一个好念)

9. 计划记得生命之花

10. 社群中找到业力伙伴,共同成长

11. 每天照镜子的时候,告诉自己:“亲爱的,你笑起来真好看!爱你哦!”

12. 整理出愉悦歌单,早起以及负能量升起的时候听

13. 用表扬代替批评和责怪,主动去做,影响家人

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