感恩今天的阴天，给持续的高温天气带来了一丝凉，让我出门办事很清爽，没有出很多汗。
感恩精进的自己，中午午休时听了依娜老师的直播课，学习到了要写感恩日记和好事日记，其实好事就是利他的事情，可以准备一个本子专门做记录，人生很苦，但是感恩日记和好事日记能够让我们给自己做调频。很想购买伊娜老师的清理手账本，奈何囊肿羞涩，希望我能够拥有一本这样的清理本，随时为自己做情绪清理，照顾好内在的自己。
感恩今天外出办事遇到的人员，让我顺利的办事，期待我们后续的合作也顺利。
感恩同事骑电动车带着我，让我们争取了更多的时间办事，节省了时间。
感恩今天组织的员工日常考核会议如此顺利，也感谢大家提出的修改建议，让我纠结了一周的工作终于落地了，缓解了我内心的焦虑感。
感恩同事们帮我转发报名通知，今天VB培训班又新增2位成员，距离20个名额又近了一步，期待顺利开班。
感恩今日的情绪觉察：下午因茶点的事情给领导说话有点没注意，我们两个人站的立场不一样，她偏向教学部思维，而我希望她能够对其他部门也公正。让我们彼此心理不舒服了。感谢她先化解我们的小矛盾和我内心的纠结，让我们依然一起奋战在这份事业上，为员工们谋取更多的福利。感恩我们彼此互相支持和成长！
今日利他：下班路上给办公室每个人买了干吃面，希望加班的大家不饿肚子。
感恩今日的美好和小反思。今天又是美好的一天！
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