跑步23：打造“即刻行动，持续行动”的核心竞争力

自从决定当一个持续行动者，以持续的眼光看问题，看世界开始，同时也在想，我的核心竞争力在哪里？什么能成为我不会消失的竞争力？

持续行动能让时间积累的作用缓慢沉淀在一个人身上，核心竞争力中应该有它。但只有持续行动是不够的，持续行动的事情是按重要性排列的。正如每天都要做同一项重事情，为了保证完成度，会采用比较完整固定，没人打扰的时间段来完成。这样，比较琐碎的时间就很难利用到。因此，在核心竞争力中加入即刻行动。

即刻行动是需要勇气的。当一个念头匆匆而来，过了几秒又匆匆走了。不及时把确定是否把这个念头落实到行动上，或者记录灵感或想法，这个念头就很快会被忘记掉，可能永远不会再想起。

《5秒法则》这本书里提到，如果人不在5秒的时间决定行动，那么这个念头就有很大概率流失，不再记起或关注。当然，对于每个人来说，时间长短稍微不一样。

所以，碰到正确的念头，需要即刻行动，没有条件即刻行动的，应该把这个念头记下来，有条件的时候行动。记下来其实也是即刻行动的表现形式之一。

即刻行动对时间碎片的利用很有效，可以把随时可以挺下来的事情放在碎片时间里完成。

即刻行动和持续行动在时间管理和执行阶段上相辅相成。即刻行动利用碎片时间，持续行动利用成片时间；即刻行动有了个好的开始，持续行动让行动持续。

利用这个原则打造执行的核心竞争力，和别人拼勇气，拼耐力，过自己想过的生活。