越是在意的就会越紧张。以前听老师一句话：把平时当作高考，把高考当作平时。就是让自己心理预期降低来减轻自己的压力！所以在平时应带着期望和目标目的去做，到了正式的场合我们自然熟悉了这种紧张感，就不会表现出来。
记得以前一件事，大一的时候我和同学很坦荡的走到一间教室说我们练习一段相声给大家听。当时，我内心想的是熟悉这段相声，而不是给大家表演，自然而然表演的虽然不够完美，但是十分流畅。观众和我，我和观众的眼神交流都很自如！
哈哈，扯不下去了。
总结一下吧，你把这件事当成一回事可能就紧张，你把平时所有事当作一回事就会认真。当你把平时的所有事当作一回事就可以把重要的事不当一回事了！～
杂谈
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