01董君+陪孩子成长，其实是自我成长

这个月26号我就要开始上班了，我内心是焦虑的。与其说担心孩子离不开我，不如说我离不开她。

这几天在准备上班后背奶需要的物品，虽然内心不愿接受，可是目前的状况更需要我去上班。改变焦虑最好的办法是行动，不是抱怨。现在最需要做的，提前让女儿适应以后我会离开七八个小时。我自己要学会存奶、热奶来保证她的口粮，要让她学会吃奶瓶，学会自己玩耍，学会自己睡觉。

女儿睡觉是我目前比较担心的问题，她入睡难且易醒，习惯吃着我的奶睡。最近看了很多关于婴儿睡眠的文章，发现大部分睡眠好的小宝宝，在出生后家里就开始培养孩子独立自主睡眠。好习惯是从最开始就养成了，分床睡，不抱睡，不奶睡，这些坏习惯最初就没有建立。

反思自己，在产后因为身体不适，且认为孩子在身旁同睡很方便，所以便一直让她跟着我睡。后来她肠绞痛总是惊醒，又常常让她趴在我和她爸身上睡，另外我总是通过给她吃奶来安抚她。加上我妈妈和婆婆常常抱她，心疼她。这些因素叠加在一起逐渐形成她现在喜欢奶睡，抱睡，易醒的原因。

这些坏习惯需要逐渐改变，更多需要我不焦虑，在遇到问题时安抚自己的心，让自己平静下来。我要相信，相信女儿可以自己睡，相信她可以自己玩，相信她可以自己成长。我也要相信，我可以做个放开手让她成长的妈妈。