零点是一天的结束，也是一天的开始！
如今，在这个信息膨胀的社会里，有多少人还在零点前后的时间里清醒着！甚至经常性的失眠于零点的生活中！
零点之前我们又做了什么！
以前有段时间作息不规律，零点之前很少睡觉，有的人是太闲了不睡觉，有的人是太忙了不睡觉，我当然属于太闲的那种！闲着没事就追剧，一追剧就上瘾！追剧一下子就忘记了时间，总想看完了再睡觉！等到睡觉的时候才发现已经是凌晨了，然后开始睡，到了中午才醒，就这样每天都过着随心所欲的生活！总是熬夜，总是不早起！心想：反正睡眠时间充足，一天八小时也按照正常睡眠时间休息了！一周下来，发现生活变得很糟糕，没有计划，没有目标，精神也是无精打采，堆积了一大堆的作业，身体也开始吃不消！总之，生活一团乱麻～
零点之前如果不休息，就会造成晚睡——晚起——白天时间不够用——晚上时间效率低——失眠——肠胃不舒服等这样一系列不良习惯的恶性循环！甚至会经常性的焦虑！
当然偶尔几次也是没关系的！不能经常性的零点生活！
后来，我决定零点之前一定要睡觉，当下定决心要改的时候，一定要先离开手机等电子设备！这样，慢慢的养成了早睡早起的好习惯！大脑也没有那么混沌了，生活恢复了原状！又迎来了精神抖擞的生活状态！
零点以后睡觉还有救吗？其实，现在的我也经常零点以后睡觉，不过学会了调整，不再那么毫无规律！零点以后睡觉的我，目前不是因为太闲了，而是因为太忙了！忙的自己都舍不得零点的到来！为什么会有这种想法，是因为当你忙起来的时候，你会忘记时间，你会心安理得，因为忙的有意义，有价值！这也许就是我们常说的内心饱满吧！所以才不会觉得零点以后会扰乱第二天的工作学习和生活！
成年人的世界不容易！可能因为零点之前睡觉也是不容易的，所以我们才会感叹成年人的世界不容易吧！
零点之前还是之后休息，对于正在奋斗的年轻人来说，对于为生活奔波的人来说，对于追梦的人来说……都不会影响到梦想的实现！因为不管是零点之前还是零点以后我们都在努力生活，都在坚持着梦想！
如果可能我还是希望零点之前好好休息！以饱满的热情去迎接清晨的露水，以抖擞的精神去迎接黎明的起点，以充沛的信心去相信对未来的期许！
零点是结束，也是开始！每个结束都是一段新的开始！失望沮丧也好，荣耀满载也罢，结束的时候永远记得下一个阶段会全新开始，不骄不躁，不卑不馁，全力以赴！
即将迎来零点时刻，我想我可能又要睡到零点以后了！明天六点半应该可以起来！此刻的愿望，找个时间好好睡一觉！
晚安，零点未睡得人！
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