致虚极，守静笃。万物并作，吾以观其复。各复归其根。归根曰静，是曰复命。复命曰常，知常曰明。不知常，妄作凶。凶，知常容，容乃公，公乃全，全乃天，天乃道，道乃久，没事不殆。
随时随地高频回顾的动作是可以实现的，但前提是大脑要有一点记忆的储存，才可以调动。就像今天我躺在床上一直回顾论文，回顾课程内容，意识到记忆才是最底层的，有了记忆之后的高频回顾才更容易碰撞出火花，否则大脑想联想也没有支架点。
今天被身体控制住了的一天。而往往这个时候，却觉得心是离自己最近的时候。想到了道德经的第16章。致虚极，守静笃。万物并作，吾以观其复。各复归其根。归根曰静，是曰复命。复命曰常，知常曰明。不知常，妄作，凶。知常容，容乃公，公乃全，全乃天，天乃道，道乃久，没身不殆。
这一天没有实践，停下一天来想想自己的问题或许会有助于推进
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