1.自我认知扩大,更能发现情绪来源于自身,而非外界,能够迅速识别情绪,察觉到自己的不良情绪并恢复平静。
2.在帮助别人的同时也是在梳理自己,让自己的目标变得更明确,自己的生活变得更有意义。
3.心理小组视频会议,讨论的问题越来越深奥,在受到不明攻击时能够走开,而非抵抗。再回来时依然笑容满面,用调侃的方式去化解不必要的冲突。
4.明星妈妈群赋能,解决了自己的几个疑难点,梳理了自己的不足之处,还有很多做的不够,需要改善的地方。
5.想要动起来的VIP单独赋能,并告知群消息和培训的重要性。
6.多赋能,多链接,每天给自己一个单独思考和学习的空间,管理好群,提供更有价值的东西。
网友评论