啥书都看

最近真的感觉开了好多眼界。

不知道为啥之前不知道看书的，最近这段时间什么书都看点，感觉好多知识都相通！

之前不理解的知识点，换了个例子，瞬间就能理解了，虽说教是最好的学，但是每个人教的方法不同，给人的感受则是不一样的，当然，读书者的心境或者经验积累不同，同样一句话理解也是不同的！

发现真的什么方面都有人在分享，每本书都有好的评价，也有不好的评价，我觉得一本书中，能有一个地方能给我带来感触，让我能悟到一些东西，或者梦点我一下，我觉得就是值得看的好书！

毕竟书中的经验都是作者的，我们不能把作者的经验直接套用在自己身上，也许有的人有跟作者类似的经历，就觉得作者说的对，有的人没有，就理解不了，就觉得作者在胡扯！

不管怎样，我能做的就是拆为己用，跟自己的经历去结合，然后去实践作者的方法，在行动中去改良！

有的方法看着有用，实际却无用。

有的方法在这个人身上有用，换个人就没用了！

所以方法也是有适用边界的，只有你自己去用了，才能总结出它的边界是什么。适用于什么人或者什么场景，不适用于什么人或者什么场景！

今天加了好多新书！

有心理学、情绪、养生、中医、皮肤、能力提升等等……

真的什么都想看点，找对自己有用的看！

比如有本书叫《求医不如求己》，看了一会，觉得说的很有道理，现在人对自己的身体了解的太少，不知道如何使用，随心所欲的破坏，以至于出现很多奇怪的问题，有的明明是小问题，却随着药物的过多服用，变成了大问题！

一些简单的方法，就可以缓解你的症状，却不信自己的身体感觉，去信任所谓的砖家，导致一个小问题变成了一个大问题！

还有一本书，讲的大概意思就是，好多病的根源就在于缺水，身体会出现很多症状来提醒你该喝水了，可是我们总是用饮料、咖啡等等敷衍自己，以为这样可以解渴，没想到反而加重了身体的负担，特别是咖啡，还会带走更多你身体的水分。

最好的解渴神器就是白开水！

突然想到，现在好多人都在敷衍自己，比如饿了，也不管身体的需求，只要能充饥的都往嘴巴里塞；渴了，只要是液体的也都往嘴巴里灌，也不管里面的糖分是否超标，也不管里面的科技狠活是否过度……

之前看过一本书，说现在人，生病的很多原因都是营养过剩！

不像之前人们都是营养不良，没得吃！

现在是吃的太多了，不自不觉中就过量了，现在还有多少人饿过肚子呢，都吃饱撑过！

除了硬件使用过度，还有就是软件了，我们的情绪，很多毛病都是情绪引起的，比如，想太多会让身体生病，过于焦虑也会让身体不舒服……

也许我们每个人出生时，都应该附带一份身体使用说明书，这样我们才能知道怎么去管理我们的身体，让自己愉快的体验自己的生命之旅！

不过，上下五千年，人类的智慧是无穷的，很多东西都传承了下来，只要用心，还是能从书中找到答案的！

愿我们都能善待自己的身体，幸福过完一生！