7.26

神奇一页纸计划7.26

【基础事项】

早起：7点半前打卡

早睡：11点半放手机

✅地铁阅读（亲密关系课）

✅亲子阅读 50分钟

❌运动 第二天 45分钟

盆底肌训练30分钟

✅可转债阅读、打新

【今日三要事】

工作：月报，通知，等

育儿：钱田随访

【日复盘】

上午忙工作，没有早起赶上时间，无奈加班到12点半。

简单吃完去复旦，心理压力不需要太大。重新调整生活习惯和饮食。

【做得好的】

调整2点半为打新时间

【调整】

今天没有盆底肌和运动，无奈休息一天。

【新知】

【家庭教育】

今天吃饭不太行，觉得要支棱起来做辅食了，拉上公公喂饭。

吃完饭带去城管处玩，吃了两根猪肉脯，遇到零食停不下来，别人的总是好的，一些固定不动的玩意只玩别人手里的，例如小红旗，小玩偶，自己家有的碰都不碰。

今天遇到了一个小三天的弟弟和大5天的姐姐，姐姐很注意营养均衡，各项发育很好，又看了佳敏圈，觉得必须增加肉类和蔬菜类，从小处着眼补充营养。

中午睡1小时10分钟，9点05给奶睡着。

【今日收集箱】

保险：申请书，银行卡，病历本（看病时候）

✅2个评价+点评

✅周五发言+新闻稿（延后）

️14号社保退费？

复盘体系了（自律营），优势才干+知识管理

✅买牛肉、尿不湿、ad和按摩仪

【感恩日记】

公公居然帮我去地铁站推回自行车，感恩️

【成功日记】

提交一篇转载文章，没拖延