周一到周五上班时间,一切的事情都还是有调理的,也都基本上每天完成计划的事情,而每次周六日,在家休息的时候,时间总有些错乱,有些事情还容易落掉。
因为做家务时的时间不能同时在做其它,因此,有好多上班时可以同事完成的事项,在家里时可能要多花一些时间。也因为这样,感觉出时间的紧张和不够用。
也许,还是因为自我控制的能力还不够吧。
因为7月24日到8月6日的“李菁共读营”,放弃了每晚八点的跳操,毎天只是简单的饭后散步。
今天终于重归晚八点跳操队伍,前几天队员们学了新操。
毎天晨起五十分钟的乒乓球锻炼,再加上晚上八点近五十分钟的跳操,让自己的身体更加的流畅紧致起来。虽然体重没有明显的减重(也就半斤)。但肚子已经明显小了一些――原来自己能够看到肚子,现在的肚子在上面已经被胸部挡住,看不到了……
一切的美好都建立在健康的心身健康之上!

【原创,请尊重写作者的文字!】
网友评论