今天可以说是第一次正式一些的骑行，一大早就起，和队友集合（但瞬间被抛弃），按照路线骑（中间迷路多跑了两公里），有平路有上坡，路线很好，难度较高（对于我）
最终的成绩是早8点出，晚5点到家，共9个小时111公里，爬升800，总算知道自己目前的上限了。
之所以管这个成绩叫上限，因为目前刚大餐一顿的我，已经感到浑身空转，脑袋发困，身体无力，肌肉经过筋膜枪刺激目前感觉良好，看明天的恢复情况吧，如果长途骑行，一定得按照这个标准（再低一些）去制定计划。
毕竟是第一次，希望我这一把年纪的身躯还有长进的空间，理想的情况是能像今天群里的其他年轻人一般（有些看起来也不算年轻），能一天跑下来150km+2000米爬升。
现在回想，在制定今天计划时还是非常贪，设想既然出发这么早，那么回到家差不多是下午1、2点，这样就可以继续看半天书，结果还是太天真，时间超了不说，单说目前身体的这种涣散状态，别说看书，连打游戏也会睡着的吧。
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