2020-05-10大家好，我是Kun，这是我的18/365的进化日课。
【日思】每日一思：你今天最重要的事情是什么？
1.投资学习
完成2节价值投资课程的学习
云游戏--完美世界
整理资料
2. 学校工作
3. 完成减肥内容
完成keep每日计划
keep跳绳高级课程1—2次
晚餐少吃或不吃
被动运动2次
4.10点睡觉，5点起床
昨天重新审视了日思，其实心里还是放不下，每天想的多，干脆都写下来，算是对自己的整理了，这样更清晰。不过一下子感觉任务重了很多。加油吧。
【日习】每日研习：你今天学习到了哪些知识？升级了哪些认知？提升了哪些能力？
《 高效教练》只听了讲书，算是别人总结的精华。不过很受益，准备下周听下全书，根据里面的目标设定规则，重新制定我在108的目标，很具体不错。
听了108的先导课，对应改变从认知开始，最近一段时间深有体会。
【日省】每日自省：你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情？
没有把听书坚持下去，要多利用碎片话时间。
【日闲】每日闲情：你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情。
小宝每天准时叫我练keep，和他一起超幸福。今天要录下来。
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