更年期综合征（MPS）又称之为“围绝经期综合征”，指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。大多数人可能会认为这是女性过了40岁以后普遍出现的状况，只要稍加注意，规律的饮食和适当的锻炼等，是不需要太过于重视的。其实妇科专家提醒，随着现在社会的生活节奏的加快，女性更年期有提前的症状病伴随着各种可发的疾病，需要引起足够的重视。那么更年期会引发哪些疾病呢？
妇科专家王杰
一、自主神经系统功能紊乱伴有神经心理症状的症候群
精神神经症状：临床特征为围绝经期首次发病，多伴有性功能衰退，可有2种类型：兴奋型;抑郁型。
二、泌尿生殖道症状
可出现外阴及阴道萎缩;膀胱及尿道的症状;子宫脱垂及阴道壁膨出。
三、心血管症状
(1)部分患者有假性心绞痛，有时伴心悸、胸闷。
(2)少数患者出现轻度高血压，特点为收缩压升高、舒张压不高，阵发性发作，血压升高时出现头昏、头痛、胸闷、心悸。
四、骨质疏松
妇女从围绝经期开始，骨质吸收速度大于骨质生成，促使骨质丢失而骨质疏松。
因此我们应对女性妇科病引起足够的重视，那么除了合理的治疗，我们在饮食上应注意哪些呢？
一、多吃蔬菜、水果。
女性更年期以后，脸色蜡黄、面色潮润，细胞新陈代谢缓慢。适当的吃些蔬菜如芹菜、黄瓜等以及菠萝、 梨等水果。帮助你提升自身活力和补充维生素C，提升细胞亮泽。
二、多喝蜂蜜、姜糖水
月经减少，甚至停经闭经。对更年期女性来说，是非常令人困扰的事情。我们需要适度的调理我们的身体，适当饮一些如上图蜂蜜、倾城、花蜜等，能有效缓解更年期症状，帮助调理身体，益气补中等作用。同时多喝姜糖水能补血活血，弥补气虚，调阴祛湿等作用。
三、适当锻炼
其实不光是更年期，当我们女性随着年龄的增长，身体各项基能也在随之下降。骨质疏松也是更年期的一个症状，因此要加强锻炼，早起去公园跑跑步，散散步，多呼吸新鲜的空气，都是不错的选择。
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