【随笔】在变老的路上，善待自己！

周六和志愿者小伙伴参加志愿者日的活动，有缘碰上两位跟我同属相，在过本命年的小伙伴，但她们是碎老鼠，比我小一轮，虽然她们客气的说：哇，看不出来，你比我们大12岁。但我知道我的体力，我的步伐真的在慢慢衰老……

身体的衰老并不可怕，就像北京的一位院长说：您不是生病了，您是老啦。年轻的时候太张狂，不注意的时候，是我们在寻找病，而现在我们老了，我们再注意病也会找到我们，这就是自然规律，这就叫衰老。

老是一个过程，也是一个漫长的经历，就像我们出生长大成熟，接出一个大果子，现在我们看着我们的果子，慢慢的衰退，我们应该庆幸欣慰，我们曾经有过丰收的喜悦。

在慢慢变老的路上，善待我们自己，不仅仅为了我们自己，也为了我们还健在的老人，还正在爬坡奋斗的子女，还有呵护过我们，需要我们陪伴的小伙伴。

善待我们这个过程，就是让自己时刻快乐，让仅有的正能量充满我们身边，我们内脏。苦难和痛苦，不幸和病痛都会来敲我们的门，不要惧怕他们，要有勇气去迎接他们，和他们相处，不要总想着赶走他们，和他们告别，因为我们真的没有那么大的能力。

什么不能和平相处呢？因为他们的力量也不是多么巨大，我们也不必反应那么强烈，用柔性去和他们相处，让我们的余生过得更加愉快！

善待自己，就是时刻懂得满足，时刻记着感恩，让自己的心态总是那么平和，即使有问题走到我们面前，我们学着去拥抱它，解决它，或者和它们并行，真的有这种心态，你会非常放松，你也会和它和平相处，共进共退。

一定要记着，善待自己，善待走向你的人，感谢和你有缘的一切朋友！