11点前睡

陈苏银＃2022.12月8日＃日精进＃day822/1000

今天和小朋友一起去运动5km，感觉没有什么不适。 比昨天要好一点，昨天感觉自己很虚弱。

和小朋友一起做了梦想版。这样他在心里播下了种子，小小种子，大大收获，更清晰了自己的目标。

把车库整理得非常舒服，还有今天洗了好多衣服、被子正好阳光明媚。

帮忙把小朋友的被单换了一套，以及把衣服收拾得一目了然。

今天还给自己扎了一个漂亮的头发，做了个面膜，特别开心。