关于生死

最近学到古诗《示儿》，这是一首陆游写给儿子的遗嘱，有关生死话题。刚好女儿这段时间非常敏感死亡，经常会问我们：人活到100岁是不是就会死？今天有问我：妈妈，活到100岁，你就会死吗？

我：有可能活到超过100岁，也有可能活不到100岁，看人的身体健康状况。

姐姐：怎样可以活到超过100岁呢？

我：有几个方法：1.经常运动，锻炼身体少生病。2.经常有开心愉快的心情，因为经常生气，身体会产生很多毒素，那样身体就会很容易生病。3.早睡早起精神好。4.不挑食，什么都要吃，均衡饮食，身体有营养。

姐姐：妈妈，明天开始你要跟我跑步，每天都要坚持跑步。

我：好的！