文～火炎
我过去也认识到自己有时候发火不对，也道歉了但是后面都会加可是，所以道歉等于没用，但是我自己却不那么认为，我自己觉得都拉下脸皮来道歉了，你还想怎么样。而且在道歉完之后，我还希望对方也要表示，对方没任何表示我觉得他不知悔改，通常是两个人的问题，为什么只有我一个人去承担。
其实我是一个喜欢争论，而且对于输赢分的很重要的人，所以我才会在吵架的过程中花大力气去吵架，而且让对方最后都不想跟我说了，这是我做的不对的地方。
而且对于说完以后我总是沉浸在自己的思维当中，不可自拔。有时候觉得说什么都是错的，或者自己也说的不好，所以干脆拒绝沟通。我自己这方面做的特别不好，导致爱人根本不懂得如何跟我说话。
过去我的父母也是如此，他的父母也都是用吼的来对话的。我觉得自己身上有很多缺点，所以非常不自信，但是又自尊的要命，所以这种性格就很强硬的无理。所以很多不幸福的根源是在于我自己。
虽然一个人的时候我没有活的这么难过，但是一个人单身的时候我也不是活的特别开心。我总是太在乎很多事情，也太在乎别人对我的看法，所以我一直活的比较拘谨用力，而且从来不敢放开自己，是活的特别累的那种人。
我应该要学会让自己的心平静，不要有过多的胡思乱想，而且要让自己有更多的积极的想法注入，不是一有事情就悲观主义，就沉不住气，就陷入难过的心情里不能自拔。
道歉的重要性
道歉的重要性
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