女排精神刷頻日

全程看完女排直播，整個裡約奧運會唯一看了的比賽。回看了04雅典奧運會，突然想著這一屆也能打滿五局，然後得到冠軍，因為沒有看夠啊，不捨不捨。

為了發揚女排精神，今天五點半就出去運動了，這次沒有約定跑多少公里，看著訓練計劃說的，慢慢跑，舒適跑就可以了。然後呢一不小心就跑完了半馬，跑的過程確實不辛苦這次，因為都是慢慢來的不間斷跑，中間還因為記不到里程，不然時間用得更少，忽然發現自己跑的還挺快的。只要一開始堅持就不會覺得辛苦，反而跑完後，估計太久沒鍛煉了，現在腳痛咯。跑完步吃雪糕的感覺太讚了。

21.8.2016 堅持鍛煉的感覺太好啦，摸不著大家喜歡發什麼樣的朋友圈啦

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