感悟

减肥这事儿对于女性朋友来说，是个永不过时的话题。

工作期间，在办公室里三五扎堆聊天，总是少不了讨论谁胖了谁瘦了。结果就是大家又重新燃起减肥大计，下决心以后每天下班后不吃饭去运动。可没过几天，又都恢复原样。还说，瘦了一点也不好看。好吧，有本事你瘦个看看。

我曾经为了减肥，报名了一个线上课程，结果超乎自己的预想。但等结束后，一度暴饮暴食让我又恢复回来。经过那一次，我体会到不管做什么事情都不能操之过急，慢慢来反而比较快。

现在的体重已经维持多年，又怎么会轻而易举地改变呢。少吃多运动，长期坚持终会有改变的一天。