真空生活

2017年9月，我猝不及防地过上了一种半真空的生活，说半真空是我还有亲人朋友的交往和交流。但大多数的时间，依然是我一个人面对，我越来越感到无望和无力。突如其来的剧痛，让我不得不暂停我的丰富多彩的日常：约饭、洗澡、上课、喝茶、接送孩子...，从那时开始，我只能在家卧床，每天睡觉都成了负担，因为疼得难以入睡，即便有时睡着了，也会在一两个小时左右醒来一次。

我跟先生开始分房睡觉，他白天需要工作，我晚上睡不着他也睡不好，而我为了怕打扰到他，折腾得又不够尽兴。我很喜欢晚饭后我们一起躺在床上聊天的时光，他总是体贴地怕我一天太寂寞了。

每天的早晨开始面对大块的时间，不知道如何度过，这对我来说曾经是多么奢侈的时间啊！因为疼，我连书的重量都无法承受，疼得六神无主，书也是看不进去的。这期间我买了“樊登读书会”，我听到了一本好书《正念的奇迹》，所谓正念，就是安住于当下，认真地体会正在做的事情。喝水时感受水缓缓流经食道进入胃里带来的温热；吃饭时慢慢咀嚼，品味食物原本的味道；洗脸时把洁面泡沫细心的涂抹在脸部的肌肤上，像是清洁一枚艺术品...这是我所能做到的正念。

我知道了原来有这样一些人，活着就已经是竭尽全力了。

我们在生命中的很多时候，是需要支撑的，是需要爱的。如果我们内在有这样的笃定，无论现实当中出现了什么样让自己煎熬的状况，我们都有信心挺住，迎接那黎明的曙光。

在每个人背后都有一个宏大的支持系统，有形的，无形的，看得见的，看不见的，都有。我在这样的系统里，我觉得很踏实，我感觉有支持。