平心静气

练习平心静气的功夫有很多种。包括冥想，涂鸦，站桩，禅坐……。

今天早上站桩，三分钟的时间还做的如此多思多虑。

为什么呀！

我在站桩的时候，三分钟一秒都停不下来。

想着先生走的时候，先生和我说话，我也在坚持，听到先生收拾垃圾袋，把它带走的声音，想着最近发生的一件事情对我的触动和成长……

如果把功夫用到自己身上，每个时光都是人生有效的行为，那我到底有多优秀呀。

今天休班，在做菜团子，粘豆包等等，努力把自己的缺点改正。

女人越学习，越往下走，心里更沉静。