低潮时多睡觉少说话

人说的话太多，

常常会让自己陷入困境。

不如将一些话放在心里，

保持谦卑恭敬的姿态。

当人生陷入低潮时，

你要做的是

安静等待，积蓄能量。

少说话，不再增添新的麻烦。

好好睡觉，

吃干净营养的食物。

多看书，从别人的人生中获取力量。

最后记得要锻炼身体，

身体是革命的本钱。

每个人都有低潮期，

你要学会坦白地面对自己的内心。