关于父母教练的学习，是边开车边进行的，中途还被电话打断了两次，所以没有较全的笔记，但也受益匪浅。
我们总在说通过90天践行后，我们要成为一名合格的父母教练，但“父母教练”这本身就是一个很模糊的概念。从来没有去提炼过对它的定义。但这次学习我茅塞顿开。所谓父母教练，无非就是做到三点：陪伴、支持和反馈。孩子的陪伴绝不是陪着孩子在同一个空间、时间里就叫陪伴。陪伴一定需要眼神、语言、情感上的互动，是动态的陪伴而非静态的。支持，也并非喊口号，而是要去接纳孩子的情绪和压力，帮助孩子及时缓解压力并且去勇敢面对挑战。反馈，也要在关键时刻给到关键的引导及回应。对于父母教练，我举个例子来阐述。比如对于一个每天回家都有大量作业的孩子来说，通常情况是父母会陪着做作业，甚至自己动手去找答案进行“辅导”，结果是导致家长铺天盖地地抱怨作业不是给孩子的是给家长的。其实，一名合格的父母教练，能有做到陪伴、支持、反馈的概念，就很清晰应该如何通过陪伴做作业，帮助孩子学会自运行了。首先，陪伴孩子不是当一个“摄像头”，而是能建立连接，对孩子有用心的观察与互动，让孩子知道父母教练有看到他做作业的顺序、难点、优点、习惯等客观观察，与孩子做同频沟通。做到这一点时，还要去接纳孩子对作业的所有情绪。孩子在心智不够成熟的时候，面对压力和挑战，有畏惧是正常的心理状态。父母教练要做的不是做个旁观者在旁边摇旗呐喊“加油”，而是认可孩子的状态并且帮助孩子学会释放压力，去面对和解决。当然最重要的就是要在关键时刻做出反馈和引导，帮助孩子去探索好的工具和方法，学会反思和总结自己的作业情况，并且养成“下一步思维”的习惯。
如何训练自己成为一个合格的父母教练？可以从孩子日常生活习惯开始去践行和训练，比如作息、悄悄话……通过一个又一个的小目标，父母教练要去养成“陪伴、支持和反馈”的习惯。找到孩子的兴趣点，作为杠杆去撬动，帮助孩子懂得利用工具让自己自运行起来。
践行的过程中，我们最大的挑战是如何面对孩子的抵触情绪。其实孩子的抵触情绪是首先需要我们接纳的。面对抵触，父母教练要去找到孩子背后真正的需求。比如番茄钟25分钟并不是机械化的要求，而是去帮助找到孩子自己节奏的工具。一开始有些孩子对番茄钟的意义掌握不多时，会有抵触，父母教练就需要去接纳孩子的情绪，并且做好沟通了解背后的真正原因。是因为对番茄钟的声音不习惯很容易被干扰？还是不愿意在这道题没有结束的情况下一定要去结束这个番茄？抑或是不愿意面对挑战？或是亲子关系没有建立，孩子认为强加的一切都要抵触？……这些都是父母教练需要去陪伴孩子的过程中，要找的的真实原因。我们要接纳孩子的情绪，并去帮助孩子分解目标，有节奏地迎接挑战。
课程后，父母教练要做的第一件事就是开家庭会议。一定要有仪式感来引起全家的重视，时间大臣、记录大臣都要有，大家通过家庭会议来确定共同的目标，在践行的过程中才能朝着共同的方向前进。
以上是对父母教练主题的学习感悟，比较匆忙，但是对“父母教练”的定义和如何做已经有了思路，这次课程受益匪浅。在未来带班和自己践行都将会有非常大的帮助。
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