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今天早上6点半起床，第一项就是轻装上阵量了一下体重，让我惊喜的是，比前两天直接少了1.2公斤。
这个结果太让人振奋了，看来要减重果然先要从饮食入手。这几天都按要求，虽然没有刻意去不吃什么，但所有的饮食量都减到以前的2/3。刚开始有点熬不住，还没等到饭点就开始饿了。
熬了两天好像就已经习惯，不再感觉饿了。也许肠胃里的菌群也已经听从指挥，不再乱叫唤了。
这两天早餐也不再吃食堂最出名的油饼，油炸的是再也不碰了，早餐都是一个馒头一碗稀饭一个鸡蛋。
减肥的路上继续加油！今年的目标是减重10公斤！
分居第一步，忌奶，减肥，找工作……^_^
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