上个周最终没能集结写下什么,没能完成和自己的约定,很无奈、很遗憾。
时间管理、精力管理这几年时时萦绕在脑海里,也在尽力调整、培养自己的习惯,已经有些改观,心态上也平静很多,但想要达到理想状态还是明显感到力不从心。
究其原因,主要挣扎在两点,一是对事情将消耗多少时间和精力预估能力不足,另一个是对自己事情的截止时间设置还没形成习惯。
这两点相互制约,因为预估不出,所以也拿不准截止时间。但这种想法是有漏洞的,时间是客观存在的,是确定的,没有截止时间,执着的让事情进行下去,将会影响后续相关的事情。就在新年这一天还刚刚接受了一个教训。
新年第一天,按照去年开始的惯例,去海边看日出。白天家人聚会无暇自由支配,晚上宝贝睡了,家务停了,十点多开始剪辑视频,当终于把最终48秒的视频配好音乐,才发现时间已是00:08,而我坚持将近一个月的每天学习打卡挑战没有完成,中断了,而且没有重新开始的机会,非常懊恼。
懊恼自己为什么没有给自己设定一个剪辑视频的停止时间,放任自己投入太久,太过追求完美。
对“截止时间就是生产力”这句话有了更多的认同,设定截止时间是推进各类工作的重要途径。
在幼儿养育过程中,也意识到是时候把要这句话理解透、实践好。因为三岁多的小娃,已经有自己的主张和关心的事情,经常会有拒绝听从他人安排的场面出现,往往是你越强TA更犟,大家都耗不起。
如何让宝贝更容易的理解“截止时间”的意义,是我这些天常会想起的课题。目前我的习惯是,在宝贝不配合做某些事的时候,我会提醒接下来我们将要做什么,逐一说到一件能激起她的兴趣的事情(比如出去玩、看动画片、做游戏等)。想让她明白手头的事情完不成,将要做的事情也没法到来。
也曾学习其他妈妈的做法用沙漏,但目前用过几次,不太起作用(不知是不是沙漏介入宝贝的成长有点晚了)。看动画片时,当我拿起沙漏,宝贝常常是及不高兴,想方设法一定要自己拿着沙漏,然后自己来回颠倒,或者直接把沙漏放平,让我哭笑不得。好在基本是言语沟通两三次,能自己关了电视。慢慢观察看,能不能把沙漏当成一个朋友看待。
我需要从自己做起,运用好合适的方法,减少时间给我的压迫感。而后带着面对时间的自信,教会宝贝感知时间,成为时间的朋友。
网友评论