断舍离的主角并不是物品，而是我们自己，而时间轴永远都是现在。选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。
——山下英子《断舍离》
【“不知不觉”的生活】
不知不觉中，我们被时间推着走。
忙忙忙，累累累。
岁月走了很久，我们也已经是地道的成年人，就发现对很多事情依然搞不清楚。对当下的生活感到倦怠，失望。对未知的生活感到彷徨不安。
似乎好日子是属于别人的，好运气也是别人的。自己也就算个凑凑合合马马虎虎。
你的生活很满，时间被填的很满，物质也很满。同时你的内在充斥着焦虑，压力，还有超负荷的运转。不明白为什么而活，不清楚自己要什么，更没有支撑自己的人生哲学。常常的迷茫，空虚。有的人就不能闲下来，一闲下来是没办法面对自己心的那份空虚感的，需要用更多的忙来填充。
我曾经尝试着让一些伙伴去写一些内心里最重要的，或者关乎初心的，然后他会发现我们写的是一个方向，在意关系，想要幸福。但现实中我们却活成了另外一种方向:不断的掘取物质，空余时间不断刷屏，追求短暂的荣誉和得失，我们并没有把自己的精力放在重要的人和想要的事情上。也就是我们的活法和做法完全与最重要的是背离了。
这也不足为怪，因为在这之前你根本不知道什么是最重要的，甚至也没有想过。甚至丧失了感受的能力。不知不觉得被日子携裹着走到今天了。
【觉醒之后，重新出发】
未经审视的生活，不值得过。
——苏格拉底
阅读，点亮了我的心。诸如《活法》《活好》《活着》《瓦尔登湖》等书籍，让我的人生哲学也开始在40岁左右有所自觉的整合。我开始有了新的生命思考。
首先，从内在觉察开始，松动固有信念。
如果能想到生命是有限的，然后你再回来，列一下生命里最重要的。幸好，我们还有时光还来得及，要回归自己问问自己的心，我到底想要什么？什么是我生命的最核心的，最重要的，最珍贵的？
我该以怎样的状态去生活才叫不需此行，才叫没有辜负自己呢？我要以怎样的方式与自己，与他人，与这个世界相处呢？
去思考接下来几十年要过的生活吧。那一天我坐在工作室里，思考着自己接下来几十年要过的生活。我仿佛看到孩子已经长大成人，有能力过着自己想要的生活。我想象着自己对这个世界产生过的影响。希望我的孩子能这样评价我:我的妈妈是一个热爱生活的人，她认真，努力，坚强的活过，爱过；妈妈善良的对待这个世界，一生都在学习自我完善的路上，她没有辜负自己，没有辜负生活。
足以。
当然，不是每个人都有运气，活到八九十岁。对于前方的路我们一无所知，但是至少当下我们可以决定想去的方向，主动做些改变让生活变成我们想要的样子。
是的，想清楚自己要什么，把精力和注意力空间留给重要的事情。减少对外在物质的追逐，去追逐我们自己，开始留意生活本身。找回自己的感受，去观察生活，体验生活。
先收拾好自己的心，整装出发，让自己重新开始。
如果你感觉累了，特渴望简单的生活，自然的看云卷云舒，能随性的度一个的傍晚，亲自栽种一盆花。
那让自己慢下来吧，去生活，去感受生活，而不仅仅是活着。
【动手创造想要的生活】
没有人可以给你一个现成的模板，让你的生活立马变得更好，也许行动起来就是最重要的。
于是，我从改变旧习惯，清理杂物开始了。
尽管内在有了“慢”决定，但是旧的习惯还在，很难一下子真正慢下来。我就从处理堆积的家开始，选择生活中最容易的部分，开始先处理那些没有用过的，不想要的东西。
在这个收纳整理的过程，冲淡了纯粹“思考”的迷茫感，专注行动再来了一点成就感。哪怕只是从收拾一张书桌，收拾你的床铺开始，然后再到整个卧房。
行动唤醒了内在的觉察，开始走向内心，主动做一些调整自己状态的事情，比方说静坐呀，冥想啊。于是自我催眠，自我冥想，更多的唤醒了内在的自己，有了画面感:我想成为一个优秀的人，按照一本书提示的那样，先想象成功的人优秀的人是什么样子的，会怎样着装，怎样说话处事，怎样走路，怎样与人打招呼，然后把自己先活成优秀人士的模样；同样的去想象成功人士的居住环境，办公环境，想象这些美好画面中把那个主人变成自己，尽可能的去体验其中，感受内在的感觉，体验到环境的舒适带给内心的触动与满足。不一定豪华巨大，而是舒适整洁有序，内在有了画面，就有了潜意识的导航，然后一点点去做，你的生活就朝着这个方向去了。生活就朝向了一个改变的旅程，人也变得有精神，更加自信，享受自己。
过程概括下来也可以用三个词来形容:
定为，装为，成为。
有觉知之后，先“定为”想要的目标。
然后想象着优秀的人优雅的人是怎么生活的，向他们学习，“装为”那样优雅的样子。
慢慢的一点点改变，自己也就“成为”了这样的人。
记住，坦诚的面对自己就好，不给自己过多压力，从现有的生活开始改变，保持内心的稳定，在行动中去体悟变化带给你的微虐的满足感。不要急于求成哦。
先从物质的收纳，杂物的清理，让空间变得简单一点，宽敞一点，开始吧。
试试，仅仅这样就会有意想不到的满足感哦。
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