如果你对自己的生活不满意,如果你对自己工作不满意,如果你对自己的孩子也还是不满意……你可以看看这本书,书中会给到你想要的答案,以及方法!
活出全新自己的方法这本书,不管从豆瓣的点评,当当网,京东网的购买量,还是从出版社上来说,都不是很热销的一本书!可是今天,我依然坚持推荐,推荐的原因主要是跟心理学的相关知识,以及《催眠疗愈》,《吸引力法则》等工具体系上的内容比较匹配,里面是有一些干货,能帮到大家的!
一:学会积极暗示,过你想过的人生!
暗示在我们的生活当中,可以说无孔不入!从古老的“望梅止渴”,到现在的路牌广告等!从超市购物,到孩子的养育等!从你工作的满意度,到你对事业与财富的拥有度上来说,都是有着紧密的联系的。
现在我们来仔细了解一二:
1、什么是暗示?
人或环境,以不明显的方式向个体发出某种信息,个体受到信息影响后,所做出的心理现象!
举个家长在辅导孩子做作业时的例子吧!很多家长的性格平时非常温和,可是一到孩子写作业的时候,就各种的暴脾气,甚至出现了很多攻击性的行为和语言,那么导致最终的结果是什么呢?孩子朝着家长的语音范围内容发展:有的说你很笨!孩子便会表现出各种各样的笨!
活出全新自己的方法2、暗示的核心思想
通过改变人的潜意识,对心里形成暗示,起到改变个体思想和行为的效果。
弗洛伊德最伟大的发明是人类的意识和意识结构,很多人失败的原因,不是自己不努力,不是自己不优秀,不是自己没有运气,而是因为在他的潜意识层面,做的很多做法和决定,都只是形成于意识层面!而在他的潜意识当中,是:我不够好,我不配,我不值得等。
3、暗示也有积极和消极
积极的暗示,对人的影响发生着巨大的改变,而消极的暗示,有可能也会给你带来毁灭性的打击!
我们经常听人说:你所拥有的一切,不管是好的,坏的,都是你吸引而来的!其实从本质上来说,是你,或他人暗示来的!
如果你足够坚信你的生活是美满幸福的,那你的生活就一定是。可如果你的潜意识当中,认定你的生活是悲苦凄惨的,那也一定是,这是你想要的,自己暗示的,宇宙便给了你!
所以,如果你对你的现状不满意,从此刻起,开始转念!
二:改变的三个方法
1、言语
正确的语言模式对暗示起着非常关键的作用!
现在开始,将我不能,改成我能;将我将来,改成我现在;我不是,改成我是……
如:我很优秀,我很富足,我的孩子现在学习很专心等等……
而如果你的这些话语是肯定的,得到的结果也是肯定的,可如果相反,那也得到的是相反的结果!但必须要坚持做下去,因为希特勒的宣传部长戈培尔有一句话是:谎言说了一千遍,就变成了真理!
2、环境
环境对人暗示的巨大作用我不再作具体赘述,简单举两个例子:双十一,双十二……
其中,还有色彩,有一门跟心理相关的课程是《色彩心理学》,现在已经运用的各行各业当中:如医院,如商业,如家装等……
3、冥想
冥想的主要目的有静心,排除杂念,以及关注当下等等!如果你对自己目前的处境很不满意,可以用成功冥想的方式帮帮自己!可以用到图片想象,以及目标引导的方式进行。很多销售行业,都运用梦想版去实现了自己的梦想,而能够实现的主要原因是,他们对自己的聚焦。
三:注意事项
对待自己潜意识当中的目标,一定要做到三点:目标明确化,目标聚焦化,目标时间化,以及图片清晰化。
这样一定可以帮助到你,以上的方法,我试过,确实有效!各位小主们,如果你也想改变,不防跟着一起做,当遇到卡点时,欢迎来get@我做进一步的了解哦
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