2017❗

身体管理：

每天刷牙两次，每次至少三分钟；

有空多跑步、压腿、舒展肩膀和胳膊；

好好洗脸不糊弄；

每天至少喝两杯水；

把带来的枸杞喝掉；

喝柠檬冰糖水；

不吃甜食、不吃辣、不贪凉；

不喝碳酸饮料；

熄灯后不看手机；

晚上十一点一定要在床上，天大的事儿没做完也得等着明天早上做。

学习与学生会工作：

高质、高效、四象限；

别拖延，少干一项任务做一天的蠢事儿；

充分利用上课时间（听讲、记准作业、与老师互动）；

一个月听两本书，看一本书（专业技能兴趣），并做相应记录；

刷单词，学好英语（口语，听力，阅读，写作）；

写日精进；

每月听一个TED；

练字；

《学记》；

参加一次演讲比赛并记录心得（干货）；

参加写作比赛；

看慕课学技能；

原创文字达到1万。

其他：

一周拍一次生活细节；

参加志愿活动；

重温旱冰；

和同学有一次开心的合作；

约好友去歌德书店；

游三所沈阳的大学；

和室友拍一组搞怪合照；

养成理财习惯；

给父母准备实用小礼物；

享受独处时光；

生活要有仪式感，懂得照顾好自己，给自己小惊喜。