2019年的最后一天，
简单回顾这一年，
坚持在“得到”学习
参加心理学线下读书会，
通过中科院心理咨询师资格考试，
累计进行了40小时的舞动，
石明泉老师家庭系统排列课，
秋文心理疗愈的秘密。
007写作52篇文章，
参加国学讲师训练营，
开始每天坚持冥想5分钟以上，
……
我的变化
身体更灵活，终于可以跳舞了
冥想，可以觉知自己的身体了
学习国学，懂得了感恩
与家人的关系更融洽了
与老公的关系更亲蜜了
……
存在问题
内心依然充满愤怒与恐惧
对父母、长辈不够尊敬
对老公女儿的爱不够浓烈
没有用正确的方式爱自己
经常熬夜打破作息规律
……
展望2020
“舞动”与“冥想”
饮食健康不过量
开启三年100本书的读书模式
每日反思让潜意识呈现
学会尊重，尊重每个个体
尊重每个人的命运
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